Көп учурда адамдар моралдык жактан чарчаганга чейин иштешет, анткени иш кагаздары, кадимки нерселер, бийлик менен болгон көйгөйлөр бардык күчүн сарптап, адам өзүн бош жана бош сезет. Бактыга жараша, мындай абалды болтурбоого болот.
Эс алуу
Эң логикалуусу - өргүүгө чыгып, эс алгандан башка эч нерсе жасабоо. Жумуш чалуулары, билдирүүлөр же электрондук почталар жок. Бир-эки жумада кадимкидей тыбырчылоо болбостон, адам эсине келип калышы мүмкүн.
Сизди кубандырган жумуш тапшырмаларынын тизмесин түзүңүз
Сиз бул жумушту жөн эле тандап алган жоксуз, анын жакшы жактары бар. Аларды жаз.
Сизди кубандырбай турган жумуштардын тизмесин түзүңүз
Жакшы жактарынан тышкары, түздөн-түз жиниңизди келтиргендер дагы бар. Өзүңүз жек көргөн нерселерди гана жазыңыз; кайсы нерсеге кайдыгер караганыңызды жазбаңыз.
Убакытты сизди бактылуу кылган нерселерге гана арнаңыз
Калган тапшырмалардын бир-эки жумасы күтүшү мүмкүн. Кантсе да, сиз ар дайым кожоюнуңузга ушул тапта эң маанилүү бөлүгү менен иштеп жатканыңызды айта аласыз.
Керексиз стресстен арылыңыз
Башчыңызга барып, тигил жана бул бизнес негизги ишиңизди жакшы аткарууга тоскоол болуп жаткандыгын айтып, аны өткөрүп бере турган кишини сунуштаңыз. Иш берүүчүнү жыйынтык көбүрөөк кызыктырат, эгерде сизде бардык тапшырмаларды аткарууга жетиштүү күч болбосо, натыйжа бирдей болот.
Көңүлүңүздү жыргатпаган жумушка азыраак убакыт бөлүңүз
Эгер сиз бул нерселерди белгиленген убакытка чейин жасасаңыз, анда аны оңой эле жасай аласыз. Жийиркеничтүү нерселерди ысырап кылып, аны менен жашооңузду бузгандан көрө, аны чечип алуу алда канча оңой.
Бөлүмдү алмаштырууну сураныңыз
Эгер сиз ири компанияда иштесеңиз жана өзүңүздү мыкты кызматкер катары көрсөткөн болсоңуз, анда сизди ыңгайсыз сезбей турган башка бөлүмгө которууну сураныңыз.
Чыгуу
Эгерде чындыгында бардыгы абдан начар болсо жана мындай жашоого чыдоо мүмкүн болбой калса, анда таштаңыз. Демек, жер жакшы болсо, психологиялык жайлуулук кымбатыраак. Анын үстүнө, жакында сиз мурункуга караганда жакшы жерди табасыз. Эч кандай жумуш анын айынан депрессияга түшүп, жашоодон ырахат алууга татыктуу эмес.
