Жагдайдын таасиринен улам өнөкөт ашыкча иштөө тузагынан кантип сактанабыз. Эмне үчүн сиздин карьераңызга жана ден-соолугуңузга зыян жана аны менен кантип күрөшүү керек.
Убакыттан көп иштейт. Жумуш ордунда "бир аз" отуруп дагы көп нерсени жасайбыз окшойт. Бул өнөкөт ашыкча жүктөмдөргө алып келиши мүмкүн жана алар канчалык узакка созулса, аны менен күрөшүү ошончолук кыйын болот.
Кантип кайра иштетүүнү тез-тез баштасаңыз болот? Көптөгөн варианттар бар. Мисалы, сиз жаңы жумушка орноштуңуз жана көнүп калуу жана жумуш ыргагына кирүү үчүн бир аз убакыт талап кылынат. Же учурдагы долбоорду өз убагында бүтүрүү керек жана кошумча жумуш убактысынсыз жасай албайсыз. Же, балким, сиз кызматтан көтөрүлүп же башка кызматка которулгандырсыз, сиз жаңы милдеттерди чечүүгө убакыт табышыңыз керек. Сиздин жумушуңуз сизге жагышы мүмкүн жана узак иштөө ар дайым жагымдуу.
Кандай гана болбосун, узак мөөнөттүү иштетүү анчалык жемиштүү эмес, атүгүл зыяндуу да эмес. Алгачкы бир нече күн ичинде дене жана психика коопсуздуктун чегин колдонот жана сиз чындыгында бир аз көбүрөөк иш жасайсыз. Бирок жакын арада эс алуу жетишсиздигинен натыйжалуулугуңуз төмөндөйт жана сиз күнүнө бир аз демейдеги жумуш күнүнө караганда азыраак жетише аласыз. Бирок аны өзүң байкоо кыйын. Балким, сиз "стахановдукмун" деп ойлоп, эң көп иштей баштасаңыз болот. Бирок, акыры, натыйжалуулуктун төмөндүгү кырдаалды курчутуп, жумушка кечигип калууга дагы көп себептер болот. Адатта, кожоюндар ашыкча жумушка кадимкидей мамиле кылышат, демек, сизди үйгө эс алдырам деп ойлобошу керек. Албетте, ашыкча эмгек жашооңуздун бардык тармактарына таасир этет. Маанай жана жандуулук төмөндөйт. Кесиптештер жана жетекчилер менен чыр-чатактар чыгышы мүмкүн.
Мындай тузактын алдын алуу үчүн, эффективдүүлүгүңүзгө кылдаттык менен көз салып турушуңуз керек. Тынчыраак барган сайын, алдыга умтуласың. Жумуш чуркоо эмес, марафон экендигин түшүнүңүз. Эгер сиз бир нече жуманын ичинде бүт күчүңүздү жумшасаңыз, анда каникулга жакынкы бир нече айда натыйжалуулугун төмөндөтсөңүз болот. Ошол эле учурда жумуштан кетүү. Бул сизге күндүз чындыгында эле эффективдүү иштөөгө жана белгиленген убакытта көп иштерди жасоого жардам берет. Жумушуңуздан ырахат алыңыз жана качан токтой турганыңызды билиңиз. Аткарылган тапшырмаларды жана сарпталган убакытты эске алыңыз. Убакытты башкаруу ыкмаларын колдонууну баштаңыз. Кесиптештериңизге жана кожоюндарыңызга эмне үчүн ашыкча иштөөнү каалабаганыңызды түшүндүрүңүз.
Ошол эле учурда, өзгөчө учурлар жок эрежелер жок экендигин түшүнүшүңүз керек. Эгер чындап эле кандайдыр бир шашылыш нерсе болуп кетсе, анда сиз жылына бир жолу (же долбоордун жүрүшүндө) чын жүрөктөн пайда алып келип иштөөгө күчүңүз жетет.
