Дүйнөдө убакыт маселеси өтө курч. Биз ага эч качан тойбойбуз. Айрыкча чоң шаарда - мегаполисте биз ар дайым бир нерсе менен алек болгон адамдардын шашылыш, чуркап бараткан адамдарына туш болобуз: алар телефон менен сүйлөшүп, документтерге кол коюшат, китеп окушат, отчетторду текшеришет ж.б. Тынчтыктын жана жымжырттыктын бир дагы учуру жок. Түнкүсүн шаарлар уктабайт. Ушул башаламандыктын ортосунда сиз жөн гана өзүн жоготуп, калың эл менен аралашып, күндөн-күнгө бирдей иш-аракеттерди жасап, алардын ар биринин убакыт алкагын гана өзгөртө турган катуу боз массага айлана аласыз окшойт.
Күнүбүздү сырттан карасак, көпчүлүк учурда тамак ичкенге же маанилүү чакырууну өз убагында жасаганга убакыт жоктугун, же жолугушууну унутуп, андан кийин кечикпөөгө аракет кылып, мушташып жаткандыгыбызды байкайбыз. тыгыны менен бүт күчүбүз менен. Башаламандык, башаламандык бар, мунун бардыгы адамды стресстин абалына алып келет, бул кырдаалды курчутат. Жана пайда болгон көйгөйлөрдү чечүүгө аракет кылган адам, бир жерде гана жүрөт, эми эмне кылуу керектигин түшүнө албай калат.
Бул адам компетенттүү эмес же жетиштүү деңгээлде билимдүү болбогондуктан болбойт, ал убакыттын өтүшү менен бир шилтемени жоготуп, убакыт аны жутуп алгандыктан келип чыгат. Убакытты тандап, аны өзүңүзгө ылайыкташтыра билишиңиз керек, ошону менен бирге сиз дагы натыйжалуу иштей баштайсыз. Эгер мындай болуп калса, анда сиз баарын оңой эле башкарып, кийинкиге калтырылган маанилүү маселелерге тынчсызданбайсыз.
Ошентип, убакыттын кысымы көйгөйүн кантип жеңип, ишиңизди натыйжалуу кыла аласыз? Буга байланыштуу көптөгөн макалалар жазылды, бирок мен ар дайым нерселерди классикалык ыкма менен окутканга окшобой, жаңыча көз караш менен карап, жылдан жылга өтүп, эскирген сөздөрдү гана өзгөртүп, кайра айтып көнүп калгам.. Баштайлы …
1. Жумуш уюштуруучусун алыңыз. Башында, биз өнүккөн доордо жашасак дагы, чөнтөгүбүздө бирден ашык уюлдук телефон болсо, сумкабызда ар кандай электрондук шаймандарды, жумушка жардамчы каражаттарды таба аласыз, бирок өзүн сыйлаган ар бир адамда болушу керек жакшы уюштуруучу же күндөлүк.
2. Жазыңыз. Ар бир кечинде, эртеси пландаштырган нерселериңиздин эскизин түзүңүз. Эстутумга ишенбеңиз, ал көп учурда иштебей калат.
3. Уюштуруу. Натыйжалуулукту жогорулатууда эң негизгиси - бул уюштуруучулук жана практикалык иш. Сиз робот эмес экениңизди жана бир эле учурда көп нерсени жасай албай турганыңызды билишиңиз керек. Андыктан тексттин каршысына эскиз түзүңүз, ал маселелердин кайсынысы эң маанилүү жана кечиктирилгис.
4. Эс алуу убактысы. Эч качан бүт күнүңүздү жумуш менен толтурбаңыз. Өмүр бою эсиңизден чыгарбоо керек болгон эреже - эң көп дегенде 60% жумушка кетирсеңиз болот, 40% - өзүңүзгө калтырыңыз. 40% деген эмне? Бул күндүздүн дээрлик жарымы. Ишенсеңиз, чындыгында сизде убакыттын 20% гана калат, калган 20% күтүлбөгөн жерден пайда болгон шашылыш нерселерге жумшалат. Алгач убакыттын 20% ын өзүңүзгө калтырсаңыз, анда эмне болот? Саноо кыйын эмес.
5. Кечиктирбеңиз. Эгер сиз бир нерсе жасоону каалабасаңыз дагы, бирок дагы деле болсо керек болсо, анда аны токтоосуз жасаганыңыз оң. Жагдайды кийинкиге жылдырып, кайтып келип, жагымсыз сезимдер менен өзүңүздү кыйнагандан өткөн жаман нерсе жок. Ошондой эле, бул стресске алып келет.
6. Таза! Болжол менен аткарылышын белгилеп, эртеңки күнгө график түзөбүз (графикке негизги жана маанилүү тапшырмалар кирет - 1-2 позиция, кичинекей, бирок сиз өзүңүз гана чече турган маселелер - 2-4 позиция, кичинекей учурлар кийинкиге калтырылышы мүмкүн эмес (чалуулар, каттар, иш-аракеттерди координациялоо)). Эгерде сиздин долбоор тизмеңиздин ичинде ошол күндүн графигине дал келбеген тапшырмалар болсо, анда аларды ошол жерге жазууга аракет кылбаңыз.
7. Сорттоо жана артыкчылык. Эми биз калдыктарыбызга, негизги тизмеге кирбеген нерселерге кайтып келебиз. Бул тизме биз үчүн дагы маанилүү, анткени бул башкалар сыяктуу эле, бирок алардын артыкчылыгы ар башка. Эгерде алардын арасында сиздин жардамчыңызга же кол астындагыларга тапшырууга боло турган нерселер бар болсо, анда биз аны кийинки күн тартибине кошумча тизмеге жазабыз.
8. Акыркы тийүү. Пландаштыруунун аягында, эч нерсени унутпаш үчүн, бардыгын дагы бир жолу текшерип, бардыгы эске алынгандыгын текшерип туруш керек.
Башында, күндү дайыма пландаштыруу кызыктай сезилет, ал тургай кайсы бир учурда тажатып жибериши мүмкүн. Бирок приоритетсиз жана жумушка так убакыт бөлбөсөңүз, күнүмдүк түйшүктөн айрыласыз, жашоо сезими болбойт, иштен ыракат алууну сезбейсиз, анткени ар дайым шашасыз жана сизде жок болот өзүңүзгө жана үй-бүлөңүзгө жетиштүү убакыт.
Ар бир адамдын ийгилигинин маанилүү компоненти - бул өзүн-өзү башкара билүү жана абстракциялоо жөндөмү экендигин унутпоо керек. Жумушка убактыңыз болушу керек, бирок үй-бүлөңүзгө ошончо убакыт керек.
Убакыт аны туура пландаштырууну билбегенде, ар дайым тез өтүп кетет, ошол эле учурда аткарылбаган тапшырмалар топтолуп, ал сизге оорчулук келтирип, тажатат жана ритмден чыгарып салат, бул сиздин жашооңузду андан ары башаламандыкка айлантат.
Андыктан, көбүрөөк суу ичиңиз, бош убакыт болгондо жакшы тамактанып, жакындарыңызга чалуу керектигин унутпаңыз. Ал сөзсүз болот!
Сиздин колуңуздан бардык нерсе келерин унутпаңыз!
