Адам денеси 70-80 дБ тартибиндеги ызы-чуу деңгээлине көнө алат, бирок бул анын жыргалчылыгына жана иштешине терс таасирин тийгизет. Ошондуктан, ар дайым бөлмөдөгү ызы-чууну азайтууга аракет кылууңуз керек. Ызы-чуу менен күрөшүүгө жардам берген бир нече ыкмалар бар. Алар жумуштагы ызы-чууну азайтуу саясатына жараша жергиликтүү жана глобалдык болуп бөлүнөт: жеке жана корпоративдик.
Зарыл
- кулакчын,
- пассивдүү үн өткөрбөй турган наушник,
- музыка үчүн кулакчындар
Нускамалар
1 кадам
Жергиликтүү ыкмалар. Атайын полиуретан койгучтарын - кулактын тыгындарын колдонуу. Жаңы нерсени үйдөгү ыңгайлуу шартта эмес, кеңседеги ызы-чуу шартында синтездөөгө аргасыз болгон чыгармачыл адистер үчүн кулакчын кулактары арткы ызы-чуудан жана импульстуу ызы-чуудан бөлөкчө болуп көрүнбөгөн жардамчы болуп калат. Кулактын тыгындары ызы-чуунун деңгээлин 20-30 дБ төмөндөтөт. Бул ыңгайлуу шартта иштөө үчүн жетиштүү (болжолдуу ызы-чуу 40 дБ болуп калат).
2-кадам
Кулактын тыгынына дагы бир альтернатива - пассивдүү үн өткөрбөөчү гарнитура. Алардын ызы-чуу обочолонуу деңгээли болжол менен 18-20 дБ, айрым моделдерде 30 дБ. Көбүнчө мындай кулакчындарды курулуш кызматкерлери жана аткычтар колдонушат. Аларды аналитикалык жумуштар менен алектенип жаткан болсоңуз, кардарлар жана жумушчу кесиптештер менен дайыма байланышып туруунун кажети жок болсо, аларды кеңседе колдонсоңуз болот. Кээ бир учурларда, толук жымжырттык керек болгондо, сиз кулактын тыгындарын жана үнсүз изоляциялоочу пассивдүү наушниктерди бир эле учурда айкалыштыра колдоно аласыз.
3-кадам
Жумушта интеллектуалдык иш менен алектенип жүргөн музыка сүйүүчүлөрүнө ызы-чуу түшүп калбашы үчүн, музыка үчүн кулакчындар ылайыктуу. Бул ызы-чуудан бөлүп алуунун активдүү жолу. Эгерде ар кандай жыштыктагы жана күчтүүлүктөгү апериодикалык үндөр ызы-чууну жаратып, алаксытып, аң-сезимдин концентрациясына тоскоол болсо, анда музыкалык гармония жагымдуу фон болуп кызмат кылат жана иштин темасына көңүл бурууга жардам берет, ошондой эле акыл-эс активдүүлүгүн жогорулатат.
4-кадам
Өзүңүздү жумуштагы ызы-чуудан бөлүп алуунун эң экзотикалык ыкмасы - бул өзүнө ишенүү. Ызы-чуу тоскоол болбошу үчүн, тескерисинче, мээнин интеллектуалдык жөндөмүн топтоо жана чыңдоо үчүн, өзүңүздү орнотууга аракет кылыңыз. Албетте, бул ишеним биринчи жолу иштебейт, бирок ыкманы такай кайталап туруу менен, ал сөзсүз түрдө иштей берет жана күндөн-күнгө жумуштагы ызы-чуу сиз үчүн иштебей калат жана нервге батпай калат. Адам укмуштуудай жандык, ал өзүнүн аракетин жумшап, өзүн бардык нерсеге ынандыра алат.
5-кадам
Дүйнөлүк жолдор. Айрым компаниялар үй ичиндеги ызы-чууну азайтуу үчүн корпоративдик саясатка ээ. Аларга төмөнкүлөр кирет: операторлор үчүн ызы-чуусу аз кеңсе жабдууларын, сплит тутумдарын, компьютердик компоненттерди (клавиатуралар, чычкандар, муздаткычтар), ызы-чууну жок кылган гарнитураларды колдонуу. Иш бөлмөлөрү үчүн кеңсе бөлүктөрү үндү аз сиңиргенине карабастан, алар ызы-чуу деңгээлин жамааттык түрдө төмөндөтүшөт жана жумушчуга мындай мейкиндиктин айланасында топтолууга жардам беришет.
