Жумушчу топтогу мамилелер ар дайым кыйын. Бир адамга зыян келтирген нерсе, экинчисине кайдыгер болот. Туруктуу кемсинтүүдөн арылуу үчүн, эмне үчүн мындай болуп жаткандыгын түшүнүү керек. Анын себебин табуу менен гана кесепеттери жоюлат.
Көбүнчө эмгек жамааттарында жетекчилик же кесиптештер менен карама-каршылыктуу мамилелер болуп турат. Бул нерв системасына катуу таасир этип, ар кандай ооруларга алып келет. Кантип зыяндуу таасирден арылууга жана кадимкидей иштөөгө мүмкүнчүлүк алууга болот? Суроо татаал, анткени ар бир иш өзүнчө каралышы керек. Бирок, жалпы эрежелер бар, аларды колдонуп, сиз жашоону бир топ жеңилдетип, өзүн басынтпайм:
- кырдаалды сырттан караңыз
Эгер бул мүмкүн болбосо, анда психологго кайрылыңыз. Жабырлануучунун абалы оор кырдаалдан чыгууга жардам бербейт, тескерисинче, аны начарлатат.
- кастыкты жана агрессияны көрсөтпө
Скандалдарды козутпаңыз, алар карама-каршылыктуу жагдайларды чечүүгө жардам бербейт. Тынч диалогго умтулуп, эл менен сүйлөшүүгө аракет кылыңыз.
- өч албаңыз
Интригалар, өч алуу пландары ж.б. коллективдеги иштөө чөйрөсүн катуу бузуп, чыңалууну жаратат. Кылмышкерди кечир, кээде адамдар сени таарынткың келбей, ойлонбостон бир нерсе айтышат.
- көз карашыңызды жана мамилеңизди кайрадан карап чыгыңыз
Көпчүлүк учурларда, кемсинтүү сезими адамдын гипертрофияланган текебердигинен келип чыгат. Ушундан улам, ал башкаларга ачууланып, адилетсиз кысымга алынып жатат деп эсептей баштайт.
Эгерде жумушта кыйын кырдаал түзүлүп, аны чечүүгө мүмкүн болбой жатса, анда нервиңизди бузбоо үчүн аны таштап коюу акылдуулукка жатат. Жумуштан бошотуу көйгөйлөрдөн арылууга кепилдик бербейт. Терс кырдаалдын жаңы жерде кайталанышына жол бербөө үчүн мурунку жумушта иштеген кесиптештер менен болгон мамилени терең талдап, негизги көйгөйдү аныктоо керек.
