Убактыңызды кандайча уюштуруу керек

Убактыңызды кандайча уюштуруу керек
Убактыңызды кандайча уюштуруу керек

Video: Убактыңызды кандайча уюштуруу керек

Video: Убактыңызды кандайча уюштуруу керек
Video: Африканская тематика-МЕГА мастер-класс! #DIY #Африканскийдекор #DIYмаскаизкартона 2024, Май
Anonim

Ийгиликке жетишкен адамдар өз убактысын туура уюштурууну билишери жана бул чеберчиликти өз максаттарына жетүү үчүн негиздердин бири деп эсептешери эч кимге жашыруун эмес.

Убактыңызды кандайча уюштуруу керек
Убактыңызды кандайча уюштуруу керек

Азыр бизнес-тренингдерге барып, окуу мода болуп калды. Бирок илгерки адамдар да: «Чыныгы билим - бул башта жана тилде гана эмес, иш жүзүндө колдонулган нерсе. Ийгиликтин принциптерин билүү аздык кылат, ага жетүү үчүн ушул мыйзамдарга ылайык жашаш керек. Убакытты туура уюштуруунун бир нече жөнөкөй, бирок маанилүү сырлары.

1. Иш-чараларды пландаштыруу - баарына белгилүү, бирок бардыгы эле аткара албаган негиздердин негизи. Далилденген факт жөнүндө ойлонуп көрсөңүз: эртеңки күндүн тапшырмаларын пландаштырууга кетирилген убакыт ушул тапшырмаларды ишке ашырууга кетирилген күч-аракетти 100% га чейин үнөмдөйт. Демек, кечинде же эртең менен 10-15 мүнөттү ойлонуп, бир күнгө пландаштырууну жазуу менен, күнүнө 100-150 мүнөттүк киреше аласыз, бул эки сааттан ашат! Белгилүү ишкер айым, косметикалык империянын негиздөөчүсү Мэри Кей ар күнү эртең менен 5 негизги иш-чаранын планын түзүп келген. Аны бүтүрүп жатып, дептердеги иштерди сызып, күндүн аягында "Бүттү" деген сапты койду! Мындай жөнөкөй ыкма сизге жумуш убактыңызды туура уюштурууга гана мүмкүнчүлүк бербестен, өзүңүздүн кадыр-баркыңызды жогорулатат, анткени ар бир кечинде сызык сызып, "Бүттү!"

2. Биринчи орунга коюуну үйрөнүү. Бул пландаштыруунун кийинки этабы. Эртеңки күнгө байланыштуу нерселерди жазып, ойлонуп жатып, аларды өзүңүздүн жана ишиңиздин маанилүүлүгүнө жараша иреттеңиз. Көбүнчө биз көп нерсени кичинекей нерселерге жумшайбыз, негизги нерсени унутуп калабыз же натыйжага жетүүгө жардам бере турган нерсени кийинкиге калтырабыз. Артыкчылыктар жашоодогу негизги максаттарды аныктоого жана ага жетүү үчүн иш-аракеттерди белгилөөгө мүмкүндүк берет.

3. Керексиз адамдарга жана пайдасыз нерселерге "Жок" деп айтууну үйрөнүңүз. Телефондо баарлашууга, ICQ менен баарлашууга, Интернеттеги жаңылыктарды кыдырып, эч нерсе жөнүндө сүйлөшүүгө канча убакыт коротконуңузду эсептеп көрүңүз. Кээ бир адамдар, эсептеп жатканда, күндүн жарымынан көбүн алат деп үрөйү учат. ICQ өчүрүп, Интернетте өткөргөн убактыңызды пландаштырыңыз. Өтө маанилүү иштерди жасоодо, жаңы Үнөмдөөчү режимге көнгөнчө, телефонуңузду өчүрүп салыңыз.

4. Эс алууга убакыт бөлүңүз. Жумуш жакшы, бирок ал бардык күчтү сарптап, эс алууга мүмкүндүк бербесе, мындай ийгилик сага бакыт алып келбейт. Өз графигиңизде үй-бүлө, балдар, сүйүктүү жаныбарлар, ачык асман алдындагы иш-чаралар жана жылдык каникулдар менен баарлашуу үчүн жер табууну унутпаңыз.

5. Өмүрүңүздүн жарымын уктабаңыз! Байыркы Веда Ыйык Жазмаларында күнүмдүк жашоонун туура болушу ийгиликтин жана ден-соолуктун ачкычы деп айтылган. Келгиле, жаратылышка жакыныраак болуп, күндүн чыгышына жана батышына жараша убакытты туура уюштуралы, ошондо Күн бизге кошумча күч жана энергия берет. Демек, кечки саат 10го чейин уктап, таңкы 6га чейин туруу керек. Табият: канаттуулар, жаныбарлар, бак-дарактар жана гүлдөр күндүн нуру менен жашашат. Көрсө, мээ кечки саат 10дон түн ортосуна чейин эс алат экен, андыктан ушул маалда укташ керек. Ал эми таңкы саат 6дан кийин адамды "кумарлануу" энергиясы туткунга алат, ал адамга тынчтык жана чыныгы бакыт бербейт. Таңкы саат 6га чейин - күн бою тынчтык жана бейпилдик алып келген "жакшылык" сааттары. Эртең мененки 9дан - "сабатсыздыктан" кийин, узак убакытка чейин уктоону жактырган адам өмүрүндө эч качан туура приоритеттүү боло албайт.

6. Күн сайын окуп, билип алыңыз! Учурда көптөгөн китептер бар, анда ийгиликтүү адамдар убакытты туура уюштуруу боюнча сырлары менен бөлүшүшөт. Бул кеңештерди окуп, жашооңузга киргизиңиз, ошондо билим иште жана бизнесте сиздин ийгилигиңизге жардам берет.

Сунушталууда: