Компьютерде көп убакыт отурууга аргасыз болгон бардык адамдар үчүн "Кантип эффективдүүлүктү жогорулатуу керек?" Бул таң калыштуу деле эмес - монитордун алдында узак убакыт бою адам чарчай баштайт, анын көңүлү чачырап кетет, бул эмгек өндүрүмдүүлүгүнө терс таасирин тийгизет. Бул, айрыкча, кирешеси түздөн-түз алардын ишине көз каранды болгон штаттан тышкаркы кызматкерлерге тиешелүү.
Компьютерде узак мөөнөттүү иштөө, массалык маалымат, бир калыпта иштөө, мээнин ашыкча иштеши - мунун баары копирайтерлердин ишинин төмөндөшүнө алып келет. Натыйжада, текст саргайган фенхель сыяктуу жайбаракат болуп, көз "бүдөмүк" болуп, ачык каталарын байкабай калат. Сиз буйрутманы өткөрүп бересиз, кардар аны кабыл алат жана каталар бар. Жана ушуну менен эле - кадыр-баркка доо кетти.
Бирок, эч ким белгиленген мөөнөттү жокко чыгарган жок - кардарга клавиатура ысык, мээ “кайнап” жаткандыгын түшүндүрө албайсыз, андыктан буйрук аткарылган жок.
Бирок, сапатсыз жумуштарды өз убагында тапшыруу оңой жол эмес. Кантип эффективдүүлүгүңүздү убактылуу жок дегенде көбөйтө аласыз?
Арыктап, чарчап калган копирайтерди куткаруу үчүн, ароматерапия келип, жыпар жытты жандандырат.
- мандарин, апельсин же грейпфрут сыяктуу цитрус жыттары жандуулукту көтөрөт, уйкусуроону кетирет жана маанайды жакшыртат;
- Лаванда жыты катачылыктардын санын 20% га азайтат. Мындан тышкары, бул жыт баштын оорушун басат - копирайтердин кесиптик оорусу;
- Меллиса, мускат жаңгагы, розмарин жана лимонграсс эс тутумду жакшыртат;
- Бергамот жана жыпар жыттуу заттар депрессиядан тез арылтат;
Лимон копирайтер үчүн абдан пайдалуу - анын жыты каталардын пайызын эки эсе азайтууга мүмкүндүк берет.
Өндүрүмдүүлүктү кантип жакшыртуу керек - мээни "азыктандыруу"
Өндүрүмдүүлүктү сактоо үчүн ар бир копирайтер төмөнкү өнүмдөрдү ар дайым колдо кармап турушу керек:
Эгерде ойдун учкуну "жерге кирип кеткен" болсо, анда кара шоколад менен мамиле кылыңыз - анын эффективдүүлүгү бардык эксперттер тарабынан эбак таанылган. Болгону бир-эки шоколад кубиги денени кубаттандырып, чыгармачылыкка орноткон.
Көңүл буруу үчүн темирге бай тамак-аштар керек. Бирок бул бир нече фунт металл сыныктарын колдо кармоо керек дегенди билдирбейт. Денедеги темирди толтуруу үчүн мезгил-мезгили менен алма же бир бөлүк Бородино нанын жеп коюу жетиштүү.
Сиздин эсиңизде көп көлөмдөгү текстти сактоо керекпи? Өсүмдүк майы кошулган сабизге камдаңыз - бул тамыр өсүмдүгүндөгү витаминдер майда эрийт.
В тобундагы витаминдер камтылган азыктар жаңы маалыматтарды кабылдоону жакшыртууга жардам берет. Ошондуктан ар бир копирайтерде диетада жаңгактар, айрыкча жаңгак жана карагай жаңгактары, ошондой эле деңиз азыктары болушу керек.
Ошондой эле, сиз, урматтуу окурмандар, өз иш-аракеттериңизди кантип өбөлгө түзөсүз?
