Жумушту сүйгөндө эч кандай жаман нерсе жок. Тескерисинче, иш ырахат тартуулаганда сонун болот. Бирок, башка учурлардагыдай эле, жумуш маанилүү болгон жумушчу масхоликке айланбоо үчүн чектен чыккан нерселерден алыс болуңуз.
Нускамалар
1 кадам
Ворколизм эч качан жаңы көрүнүш эмес. Дүйнөдө иш пайда болоор замат, андан да маанилүүрөөк нерсени элестетпестен, өз жумуштарын өз издерин арноого даяр адамдар пайда болду. Албетте, сүйүктүү жумушка эмес, сүйүктүү жумушка барган жакшы, бирок бардык убактыңызды жалгыз иштөөгө арнай бербеңиз.
2-кадам
Мас абалда ишке болгон мамиленин себептери ар кандай болушу мүмкүн. Бул акча жетишсиздигинен коркуу жана эмгек жашоосунан тышкары маанилүү максаттардын жоктугу, үй-бүлөдөгү көйгөйлөр жана жөн гана өзүнө болгон суперкритикалык мамиле. Натыйжада, эреже боюнча, бирдей болот - жумуштагы убакыт акырындык менен күнгө жакындайт, иш процесси менен байланышпаган ар кандай ойлор жоголот, бир гана карьералык өсүш жана иштин максималдуу сапаты кызыкчылыктарды сактайт.
3-кадам
Жумушчу болуп кетпөө үчүн, айрым эрежелерди эсиңизден чыгарбаңыз. Биринчиден, өзүндөгү перфекционисттик комплексти - өз эмгегинин натыйжаларына эч качан ыраазы болбогон адамды - жеңиш керек. Башкалардын ой-пикирлерин тез-тез угуңуз, бул сиздин ишиңизге калыс баа берүүгө жардам берет.
4-кадам
Экинчиден, убактыңызды туура пландаштырууга үйрөнүңүз. Тапшырмаларды өз убагында туура бөлүштүрүү бош убакытты гана жеңилдетпестен, учурдагы тапшырмаларды дагы мыкты аткарууга жардам берет. Жок дегенде, тигил же бул тапшырманы аткарууга канча убакыт керектигин аныктап, ага 10% кошуп, белгиленген убакытты аткарууга аракет кылыңыз.
5-кадам
Үчүнчүдөн, эс алууну унутпаш керек. Дем алыш күндөрү телефонуңузду өчүрүп, шаардан чыгып, жумуш жөнүндө ойлонбоо үчүн ритмди өзгөртүңүз. Өзүңүздүн негизги ишиңиз менен байланышпаган хобби табуу же жөн гана көңүлүңүздү мансаптагы ийгиликтен алда канча жогору баалай турган жакындарыңыз менен убакыт өткөрүү өтө пайдалуу болушу мүмкүн.
6-кадам
Эске сала кетүүчү нерсе, жумушсуздук жумушка көңүл буруу гана эмес. Бул оору, көз карандылык, аны айыктыруу керек. Жумушчулук менен эмгекти аралаштырбоо керек, анткени кадимки эмгекчил адам ар кандай эмгек турмуштук маанилүү маселелерди чечүүнүн каражаты экендигин жана аны максатка айлантуу акылсыз жана коркунучтуу экендигин жакшы түшүнөт.
