Жай мезгилинде каникулсуз иштөө оор. Бирок ушул мезгилде жашооңузду ар тараптуу кыла аласыз. Андан кийин үч жай айы оңой болот. Кээ бир учурларда, алар экзотикалык өлкөлөргө болгон саякатка караганда жакшыраак эсте калышат.
Нускамалар
1 кадам
Кичине баштаңыз. Жумуш столуңузга жайкы сүрөттү орнотуңуз. Сүрөттө шаркыратмалар, деңиз жээги болушу мүмкүн. Жалпысынан ал үчүн элестетүү жетиштүү.
2-кадам
Жалпы ашканада кесиптештериңиз менен кофе брейк жасап алыңыз. Бул терс ойлордон алаксытып, маанайды көтөрүүгө жардам берет.
3-кадам
Өзүңүзгө жаркын аксессуар сатып алыңыз. Жок дегенде кызыл жоолук салынсын. Мындай кырдаалда дүкөн жана түстүү терапия бир эле учурда жардам берет.
4-кадам
Досторуңуз менен эс алыңыз. Пикник, сейил бак, декорациянын өзгөрүшү менен кинотеатрга баруу чарчоодон арылууга жана актуалдуу көйгөйлөрдөн алаксытууга жардам берет.
5-кадам
Кеңсенин дубалдарынын ичинде учурдагы жумуштарды гана жасаңыз. Бардык тоскоолдуктар жана шашылыш жумуштар күтүп турат. Физиологиялык себептерден улам ашыкча жүктөө болбошу керек. Ысык аба ырайы организмге олуттуу оорчулук келтирет. Демек, бул жерде психологиялык ашыкча күч, албетте, пайдасыз.
