Жумушка тез-тез кечигип келүү бонустардан, сөгүштөрдөн жана атүгүл жумуштан четтетүүгө себеп болушу мүмкүн. Мунун алдын алуу үчүн, шашылыш түрдө өзүңүздү чогултуп, жумушка өз убагында келүүнү үйрөнүңүз, андан да жакшы - бир аз убакыт аралыгында. Акчаңызды үнөмдөп, жакшы маанай жана абийирдүү кызматкер катары кадыр-баркка ээ болосуз.
Нускамалар
1 кадам
Кечигип калуунун эң көп кездешкен себеби - убагында ойгоно албагандык. Эрте туруу үчүн, күнүмдүк ишиңизди кайрадан карап чыгууга туура келет. Түн ортосунан кийин кеч отурбоого аракет кылыңыз, кечинде күтүлүп жаткан иштердин бардыгын кайталоого аракет кылбаңыз.
2-кадам
Акырындык менен жаңы графикке көнүңүз. Баштоо үчүн 15 мүнөт эрте жатып көрүңүз. Сигналдын колдорун төрттөн бир саатка жылдырыңыз. Эгерде эксперимент ишке ашпай калса, аны эртеси күнү кайталаңыз. Сиздин максат - денеңизге алгылыктуу режимди табуу. Дем алыш күндөрү байкап коюңуз, антпесе бардык жумуштар текке кетет.
3-кадам
Адаттагыдан эрте ойгонгондо, бир аз уктап калуу азгырыгына туруштук бериңиз. Кыязы, сиз ашыкча уктайсыз. Көзүңүздү ачканда, ойготкучта дагы 40 мүнөт калганын айтса дагы, дароо ордунан туруңуз. Почтаңызды карап, сыналгынын алдында эртең мененки тамакты жана башка жагымдуу, бирок керек эмес иш-аракеттерди коротпоңуз. Кошумча 15-20 мүнөт короткондон кийин сөзсүз кечигесиз. Алгач эмне кылуу керек болсо, ошону жасап, бош убактыңыз болсо, аны өз каалооңуз боюнча өткөрүңүз.
4-кадам
Эртең менен балаңызды бала бакчага камдап, эртең мененки тамакты бышырып, ит басуу керекпи? Милдеттериңизди үй-бүлөңүз менен бөлүшүңүз. Өзүңүздү тизмеден бир гана нерсени сактап коюңуз. Эртең мененки тамакка таптакыр убактыңыз жок болсо, кечинде кадимки бутерброд же тез даярдалуучу сулунун баштыгын даярдап, өзүңүз менен кошо тамак алыңыз.
5-кадам
Даярданууга жана жумушка барууга кеткен убакытты эсептеңиз. Саат 9.00дө офисте болуш керек болсо, жана жол бир саатка созулса, сегизден кечиктирбестен кетишиңиз керек. Эртең мененки даярдануу убактыңызды бөлүп, үйдөн чыккан сааттан баштап минуска алыңыз. 15 мүнөт кошуп, ойгонуу үчүн оптималдуу убакытты алыңыз.
6-кадам
Эгерде эртең мененки трафик кеңсеңизге өз убагында келүүгө тоскоол болсо, анда жумушка эртерээк барууну ойлонуп көрүңүз. Балким, трафиктин чыңалуусуна жарым саат калганда текшерүү убактыңызды гана эмес, нервди да үнөмдөйт. Күндүн башталышына чейин кеңсеге келип, бош мүнөттөрүңүздү пландарды түзөтүүгө, почтаны карап чыгууга, кофе жана эртең мененки тамакты ичүүгө жумшаңыз. Менеджментти жумуш графигиңизди карап чыгууга чакырыңыз - эртерээк келсеңиз, жумуш ордунан эртерээк кетесиз. Ушундай жол менен кечинде шашылыш иш-аракеттерден алыс болууга болот.
