Көбүнчө, адамдар иштин пайдасына түшкү тамактан баш тартышат. Бирок бул ыкма түп-тамырынан бери туура эмес, анткени ал сиздин ичеги-карын ооруларыңызга гана эмес, ошондой эле сиздин иштешиңизге да терс таасирин тийгизет.
Электрондук почталардын агымына жана учурдагы милдеттерге байланыштуу, сиз кеңседен чыгып, тийиштүү тамадалар менен тамактанууга убакыт таба албайсыз. Барган сайын жумушчулар тамактануу процессине алаксып отурбай, иш үстүндө иштеп жатышат. Бирок мындай ыкма сиздин өндүрүмдүүлүгүңүзгө өтө зыян.
Эс алуу маанилүү, бул тыныгуу, биринчи кезекте, мээңиздин иштөөсүндөгү тыныгуу. Кыска он мүнөттүк тыныгуу дагы, сиздин өндүрүмдүүлүгүңүздө кереметтерди жаратып, тапшырманы аткарууга бир топ жакшы көңүл буруп, ошол эле убакыттын ичинде көп нерсени бүтүрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Мындан тышкары, ден-соолук жөнүндө унутпоо абдан маанилүү. Монитордун алдында үзгүлтүксүз отуруу сизге белдин оорушун жана көздүн кызыл жарасын гана алып келет, келечекте көрүү көйгөйлөрүн жаратышы мүмкүн. Бул белгилер эч кандай жол менен жакшы иштөөгө жардам бербей тургандыгын өзүңүз жакшы билесиз.
Эс алуудан жаңы келген адамдар жөнүндө ойлонуп көрсөңүз. Алар энергияга толгон жана арыктап кеткен кесиптештерине караганда алда канча көп нерселерди жасашат. Мындан тышкары, алардын маанайы да эң жакшы деңгээлде, бул алардын ишине мыкты таасирин тийгизет. Ошентип, каникулдан кийинки адамдар жакшы иштөө үчүн эс алуу зарылчылыгынын жандуу мисалы болуп саналат.
Тыныгуу жаса! Ден-соолугуңузга жана ишиңизге кам көрүңүз.
