Жооптуу кызматкер жумуш күнүндө мүмкүн болушунча көп нерсени жасаганга аракет кылат. Бирок, эң керектүү нерселерди жасоого убакыт жетишсиз болуп калат. Мунун кесепети жумуштагы кечигүү жана депрессия.
Зарыл
пландаштыруу
Нускамалар
1 кадам
Жумуш күнүнө план түзүңүз. Муну менен, ал чыныгы болушу керек экенин унутпаңыз. Бардыгын бир күндө кайталоого аракет кылбаңыз. Эң жакшысы, жүктү оптималдуу бөлүштүрүүгө мүмкүндүк берген жумалык жана айлык планды карманыңыз.
2-кадам
Бардык бизнес ишиңизди пландаштырууга киргизгенди адат кылыңыз. Даталары жана жазыла турган жери бар атайын блокнот маанилүү окуяларды эстеп калууга жардам берет. Мындан тышкары, ушул жол менен тапшырмалардын күндүз бөлүштүрүлүшүн көрө аласыз, ошондой эле күндү саат жана мүнөт менен пландаштырасыз.
3-кадам
Эртең менен өзүңүзгө жумуш темпин орнотуңуз. Түшкү тыныгууга чейин эс албаңыз. Калган убакытка чейин иштөө мамилеңизди сактаңыз. Муну жеңилдетүү үчүн, күндүн аягында өзүңүзгө кичинекей бонусту убада кылыңыз. Бул сүйүктүү сый тамак, сейилдөө, соода кылуу же досторуңуз менен баарлашуу болушу мүмкүн.
4-кадам
Күнүмдүк режимди сактаңыз. Убагында жана жетиштүү уктоо күчтүү сергек болууга өбөлгө болот. Мындан тышкары, жумуш жана эс алуу убактысын туура пайдалануу денеңиздин жакшы иштешин камсыз кылат. Режимди сактоо сиздин үй-бүлөлүк мамилеңизге да оң таасирин тийгизет.
5-кадам
Алдын ала түзгөн тизмеңизди карманып, бөтөн нерселерге алаксыбоого аракет кылыңыз. Экинчисинде, күтүлбөгөн учурларга бир аз убакыт бөлүүнү унутпаңыз. Мындан тышкары, жумуштар тизмесине тамактануудагы тыныгууларды кошуңуз.
6-кадам
Социалдык тармактар сыяктуу нерселерге алаксып кетпешиңизге жол бербеңиз. Интернетти керектүү максаттарда так колдонууга аракет кылыңыз. Эгерде сиз өзүңүздү ушуну менен чектей албасаңыз, анда тутумдун администраторунан сизди жумуштан алаксыткан сайттарды бөгөттөөнү өтүнүңүз.
7-кадам
Жумуш убактысы жумуш маселесине гана арналганын кесиптештериңизге айтыңыз. Жеке баарлашуу үчүн дагы бир убакыт бар. Саат сайын чай ичүү жана ушак сыяктуу нерселерге азыраак көңүл бөлсөңүз, анда кызматтагы убактыңызды туура пайдаланасыз.
8-кадам
Билгичтик менен сүйлөшүүнү үйрөнүңүз. Маектешке конкреттүү маселелер боюнча керектүү гана маалыматты бериңиз. Кыска жана так ишкердик байланыш үчүн убакытты кыскартат. Телефондо сүйлөшүп жатканда ушуну колдонуңуз.
9-кадам
Жумуш учурунда көзгө көнүгүүлөрдү жасап, арткы бөлүккө кичине жылытуу ж.б.у.с. Бул чарчоодон сактанууга жана иштин көрсөткүчүн жакшыртууга жардам берет. Ошондой эле мээни активдүү иштөөгө жардам берүү үчүн музыканы колдонуңуз.
