Бардык нерсени ирээтке келтирүү идеясы кеч болуп калганда пайда болот. Тартипсиздик ушунчалык басып калгандыктан, ал үстөмдүк кыла баштады. Баары көзөмөлдөн чыгып кетти. Мындай кырдаалда башаламандыкка жол бербөө маанилүү. Эгер андан жаман жер жок болсо, жашоону нөлдөн баштоо акылга сыярлык. Жана баарын өз эрежелериңиз боюнча жасаңыз.
Нускамалар
1 кадам
Жашоодогу көзөмөлгө ала турган тармактардын тизмесин түзүңүз. Артыкчылыктарыңызды көрсөтүңүз. Бир нерсе катуу "күйүп" кетиши мүмкүн. Мисалы, азыр тынымсыз физикалык көнүгүүлөргө убакыт таппасаңыз, ал барган сайын начарлай берерин түшүнөсүз. Идеалында, кырдаалды кантип оңдоону элестетип жатканыңызды кенен сүрөттөп бериңиз.
2-кадам
Ар бир бара турган жерге бир күндөн убакыт бөлүңүз. Бардыгын бирден жасоо оңой эмес. Кээ бир көйгөйлөр башкалар менен дал келет. Ошондуктан, бир күн бою жашооңуздун бир гана багытын ойлонуңуз. Алар үчүн бөлүнгөн кийинки күн үчүн калган бардык ойлорду айдап салыңыз. Бул көйгөйлөрдү чечүүнүн акылдуу жолдорун топтоого жана жазууга жардам берет. Сизде иш-аракеттердин кичинекей так пландары болот.
3-кадам
Керек эмес нерсенин бардыгын жок кылыңыз. Узакка созулган башаламандыктын кесепетинен көптөгөн таштандылар топтолгон. Мисалы, сиз ден-соолугуңузду тазалап жатасыз. Шаарда окууга ылайыксыз деп, эски спорттук бут кийимдерди ыргытып, өлкөгө кандай спорттук күрмө жөнөтсөңүз болот. Бир аз калтырыңыз, бирок эң керектүүсү, бул сизге кризистен чыгууга мүмкүндүк берет. Калганын полигонго жөнөтүңүз. Айланаңыздагы объектилер канчалык аз болсо, аларды көзөмөлдөө жана андан пайда алуу оңой болот.
4-кадам
Жашоо эрежелерин жазыңыз. Көзөмөлдү орнотуу үчүн жаңы мыйзамдар ойлоп табылышы керек. Сиз гана муну мамлекеттик деңгээлде эмес, ыйгарым укуктарыңыздын деңгээлинде жасайсыз. Жөнөкөй так эрежелер жаңы жашоодон четтөөлөрдү заматта аныктоого мүмкүндүк берет. Сиз тез реакция жасай аласыз. Жашооңуздун ар бир чөйрөсүнүн эрежелерин жазып алыңыз. Адашып калбаш үчүн, алардын саны аз болушу керек.
5-кадам
Жаңы адаттарды жаратыңыз. Эски адаттар сизди туюкка алып келди. Белгиленген эрежелерге ылайык келген жаңы жашоо образы жөнүндө ойлонуп көр. Жаңы адаттарды үйрөнүүгө шыктаныңыз. Сиз бүгүн кечээки адамдай эмессиз. Ошого жараша иш кыл.
