Күн сайын адам жеке жана ишкердик баарлашуу процессинде пайда болгон татаал көйгөйлөргө туш болот. Аларды өз алдынча чечкендер аз. Окутуунун заманбап тажрыйбалары адамдардын баарлашуу жөндөмдөрүн оңдоп, адамга күнүмдүк түйшүктөрдөн адашпоого жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
Топту толуктаңыз. Тренингге муктаж болгон адамдар келиши үчүн, талапкерлердин ар бири менен алдын ала жекече маектешүү жүргүзүшүңүз керек. Психологиялык тренингдин катышуучулары өзүлөрүнүн өзгөрүшүнө жана өзүн-өзү өркүндөтүүгө багытталышы керек. Башка максаттарды көздөгөн топко жазылгандар жалпы команданын өнүгүшүнө тоскоол болушат.
2-кадам
Топ үчүн жалпы ченемдерди жана эрежелерди иштеп чыгуу. Милдеттүү түрдө ишеним принциби эсептелет, ага ылайык ар бир катышуучу чоочун адамдардын катышуусуна уялбай чын жүрөктөн сүйлөөсү керек. Топто бири-бирине кайрылуунун бирден-бир формасын орнотуу сунушталат: жалаң "сизге" жана жеке ысымыңызды колдонуу. Купуялуулук принциби тренингдин катышуучуларын топтун ичиндеги байланыштын мазмунун сактоого милдеттендирет. Арыздарды персоналдаштыруу принциби инсандык эмес, жеке курулмаларды колдонууда чагылдырылат. Мисалы, "мен ишенем …" дегендин ордуна "Менимче …". Бул лингвистикалык трюк катышуучуларга өз оюн айтууга милдеттендирет, жана популярдуу клишелерди кайталабайт.
3-кадам
Интроспекцияга басым жасаңыз. Ар бир психологиялык көнүгүүнү аткаргандан кийин, катышуучулар сезимдери жана ойлору менен бөлүшүшү керек. Аларга эмне жеңил болду, эмне кыйын болду. Менин жүрүм-турумумда жана башкалардын реакциясы мени таң калтырды. Топтогу атмосфера ишенимдүү болушу керек жана катышуучулар чын жүрөктөн сүйлөөдөн коркпошу керек.
4-кадам
Стресстүү жагдайларды окшоштуруу. Чындыгында эле, адамдын психикасында маанилүү өзгөрүүлөр болушу керек. Ошондуктан, окутуу программасына психодраманын элементтерин киргизүү абдан маанилүү.
5-кадам
Топтун мүчөлөрүнүн ойлонбой жасаган аракеттеринин алдын алыңыз. Толкундануу, оптимизм жана ички күч-кубаттын кесепетинен адамдар ойлонбой иш-аракет кылышат. Сабактын аягында топтун мүчөлөрүнө күчтүү эмоционалдык көтөрүлүү кыска мөөнөттүү реакция экендигин жана узак убакыт бою ички иштөөнүн натыйжасында гана психикада орной ала тургандыгын эскертиңиз. Жашооңузду кескин өзгөртүүгө болгон каалоо (жумуштан кетүү, турмушка чыгуу, же тескерисинче, ажырашуу) табигый нерсе жана психологиялык тренингдин көптөгөн катышуучуларында пайда болот. Бирок, олуттуу чечимдерди кабыл алуудан мурун, аларды кылдаттык менен карап чыгып, тренинг бүткөндөн кийин кеминде бир ай күтүү керек.
