Заманбап адамдын жашоосунда эмгек анын үй-бүлөсүнөн кем эмес маанилүү орунду ээлейт. Ал өзүнө жана жакындарына канчалык ыңгайлуу жашоону камсыз кыла алат, анын айлыгынын өлчөмүнөн көз каранды. Ошондуктан, кожоюн менен болгон чыр-чатактар көбүнчө орточо адамдын стресстин жана депрессиянын күнөөкөрү болуп калат. Өзүңүздү кожоюндан кантип коргой аласыз?
Нускамалар
1 кадам
Эски даанышмандыкта: "Бизди бардык кайгы-капалардан, мырзалардын ачуусунан жана мырзалардын сүйүүсүнөн ашып түш" деп айтылат. Бул жетекчи менен баш ийгендин ортосундагы мамиленин эки уюлун көрсөтөт. Жана экөө тең терс. Кожоюнуңуз күтүлбөгөн жерден душман болуп калса же сизге ашыкча кызыгып калса, кантип өзүңүздү коргой аласыз?
2-кадам
Ушул убакка чейин өзүн тиран катары көрсөткөн эмес, сиздин кожоюнуңуз сиздин ишкердик сапаттарыңызга байланыштуу күтүлбөгөн жерден кастык жана какшык айта баштаган жагдайды карап көрөлү. Мамилеңизди жөнгө салуу үчүн эмне кылсаңыз болот? Эгерде сиздин дарегиңизде ачуулануу жана кыжырдануу пайда болуп, күтүлбөгөн жерден келип чыккан болсо, анда ал башка бир булактан келип чыккан болушу мүмкүн жана сиз жөн гана "ысык колго" түшүп калдыңыз. Бир-эки күн күтө туруңуз, балким сиздин кожоюнуңуз оюнан кайтып, өзү кечирим сурайт. Эгер андай болбосо, аны менен сүйлөшүп көрүңүз. Ал шашылыш иштер менен алек болбой, шашылбай турган учурду тандаңыз. Баарлашууңузда элдешүүгө аракет кылыңыз. Андан сиздин кесиптик ишмердүүлүгүңүздү сындагандыгыңыздын себебин, сиздин катачылыгыңызды көрүп, түшүндүрүп берүүсүн өтүнүңүз. Эгер кожоюн акылдуу болсо, ал сунулган колуңузду колдонот, ошондо ачуулануу чыккан жерди тынчсызданып талкуулай аласыз.
3-кадам
Башчынын сиздин адамга болгон ашыкча сүйүүсүнүн абалы мурункусунан кем эмес олуттуу. Жана бул учурда мамилени тактоо ыкмасы, сиз ошол эле тандай аласыз. Жайбаракат чөйрөдө, кожоюнуңуз менен сүйлөшүп, баш тартууңуздун себептерин түшүндүрүңүз. Анын эркектик мүнөзүнө шек келтирбеңиз, коркутпаңыз, бирок куугунтуктоо үчүн эч кандай жылчык калтырбаңыз. Кыязы, сиздин жетекчиңиз дагы сизге окшоп, чуулгандуу окуяга же пиарга кызыкдар эмес. Мындай учурда ал сизди жалгыз таштап кетет. Эгерде сүйлөшүү күчүнө кирбесе, анда сизде эки жол бар - аны таштоо же аны сотко берүү. Экинчиси жөнүндө айта турган болсок, анда бул ыкма биздин өлкөдө популярдуу эместигин билишиңиз керек жана сиз капталдан карап, күлүп, сүйлөшүп, артыңыздан өтүшүңүз керек жана, балким, бул жумуштан кетишиңиз керек болот. Кандай болгон күндө дагы, тандоо сиздин колуңузда. Эгер сиз өзүңүздү күчтүү сезсеңиз - сотто ар-намысыңызды коргоңуз.
