Көбүнчө, жумуш жумасында кошумча 10 саат акысыз алуу мүмкүнчүлүгү биз үчүн арбактай жана мүмкүн эместей сезилет. Бирок, муну жасоо толук мүмкүн.
Интернетте жүргөн убактыңызды чектеңиз
Интернетте жүргөн убактыңызды көзөмөлдөөгө, ошондой эле айрым сайттарга кирүүнү чектөөгө мүмкүндүк берген атайын тиркемени орнотуңуз (бул социалдык тармактарда азыраак убакыт өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет). Интернет өзү деле жаман эмес, бирок адамдар көбүнчө пайдалуу маалымат издөөдөн көрө, сайттардын ортосунда максатсыз саякаттоого көбүрөөк убакыт коротушат.
Электрондук каттарга бир жолу гана кирүү
Электрондук каттарды кайра окуу адаттан арылыңыз, бул эч кандай мааниге ээ эмес. Биринчи окуудан кийин, катта келтирилген көйгөйгө байланыштуу тигил же бул чечимди токтоосуз кабыл алыңыз жана келечекте буга кайтпаңыз.
Үч мүнөттүк эрежени сактаңыз
Эгер иш-аракет бизге үч мүнөткө жетпеген убакытты талап кылса, анда аны тезинен жасоо керек деп айтылат. Көпчүлүк адамдар бул нерселерди дароо чечүүнүн ордуна календарына кошуп жатышканы таң калыштуу.
Маанилүү эмес жолугушууларга барууну токтотуңуз
Ар бир жолугушуунун мааниси болушу керек. Эгерде жолугушуунун темасы сиздин ишиңизге туура келбесе, андан баш тартканыңыз оң. Албетте, жеке жолугушуулар эмес, ишкер жолугушуулар жөнүндө сөз болуп жатат.
Аткарыла турган жумуштардын графиги
Мындай график тартипке үндөөдөн тышкары, маанилүү эмес жолугушуулардан оңой эле баш тартууга мүмкүнчүлүк берет.
"Аткарбоо" адатына үндө
Бүткөнгө арзыбай калган учурлар бар. Ушундай нерсе экендигин түшүнгөндөн кийин, аны четке коюп, дагы бир маанилүү ишти жасаңыз. Убакытты текке кетирбе. Иштин мындай абалы бир нерсени аягына чыкпай койгонуңуз үчүн өзүңүздү күнөөлүү сезбеши керек - бул туура жана зарыл чечим.
Жумалык сереп
Аптанын аягында өткөн жумада эмнелерди жасаганыңызды карап чыгып, кийинки жумага пландаштырыңыз. Мындай ыкма ар дайым манжаңызды кагып, жашоону башкарууга мүмкүндүк берет.
