Убакыт нерселердин категориясына кирет, анын жоголушу байкалбастан пайда болот. Көпчүлүк учурда, адамдар күндүз убакыттын жетишсиздигине нааразы болушат жана чындыгында эч нерсе кылууга убактым жок экендигин түшүнүшөт. Кырдаал парадоксалдуу, андан чыгуунун жолун издөө үчүн убакыттын кайда жана кандайча текке кетип жаткандыгын билип алуу керек.
Нускамалар
1 кадам
Энергияңызды текке кетирбеңиз. Маанилүү эмес жана сиздин жеке катышууңузду талап кылбаган нерселерге "чачуу" сөзсүз түрдө чарчайт. 80/20 эрежесин унутпаңыз. Сарпталган күч-аракеттердин бештен бири натыйжанын 80 пайызын түзүшү керек. Эгер андай болбосо, мүмкүнчүлүктөрдү кайда колдон чыгарып жатканыңызды байкаңыз. Өзүңүзгө суроо бериңиз: эмне гана сизден көз каранды жана максатка жетүү үчүн эмне кылуу керек?
2-кадам
Сиздин жеке катышууңузду талап кылбаган нерселердин бардыгын башка адамдардан: кол алдындагылардан, үй-бүлө мүчөлөрүнөн жана башкалардан жасоону суранса болот. Нускамаларды жана өтүнүчтөрдү алар менен күрөшө алган адамга так жана түз түзүңүз. Болбосо, кайрадан баарын өзүңүз жасашыңыз керек болот. Ыйгарым укук. Өзүңүздү жана башкаларды машыктырыңыз, башкарыңыз жана жетектеңиз, жакында система иштейт.
3-кадам
Алаксыбай, көңүл топтоого үйрөнүңүз. Жумушка орношкондон кийин, башка жумуштарга өтүү же телефондо баарлашуу сиздин бардык аракеттериңизди жокко чыгарат.
4-кадам
Адамдарга "жок" деп айтууну үйрөнүңүз, алар менен баарлашуу сиздин энергияңызды алып кетип, сизге оорчулук келтирет. Эгер сиз андай адамдар менен убакытты текке кетирем деп ойлосоңуз, бош эместигин шылтоолоп, сылык-сыпаа жана сылык-сыпаа баарлашуудан баш тартыңыз.
5-кадам
Башаламандыкты сактап, иш-аракеттериңиз оңолуп кетпесин деп пландаштырууну үйрөнүңүз. Ар бир күндүн, жуманын жана айдын башында план түзүңүз. Узак мөөнөттүү долбоорлорду унутпаңыз (жаңы батир сатып алуу ж.б.). Бардык максаттар пландаштырылып, өз убагында так аныкталууга тийиш. Албетте, алар чыныгы болушу керек. Ар кандай шаймандарды колдонуңуз. электрондук уюштуруучулар. Алар сизге тапшырмалардын артыкчылыгын жана аларды аткаруу мөөнөтүн эскертип турат.
6-кадам
Пландарды убакыт графиги боюнча гана эмес, артыкчылыктуу багыттар боюнча түзүңүз. Эң маанилүү нерселерди биринчи орунга коюңуз, аларга мезгил-мезгили менен кайтып келесиз. Экинчиси - белгилүү бир убакытка пландаштырылган учурдагы милдеттер. Акыркысы, көп энергияны талап кылбаган майда маселелер. Буларды принцип боюнча негизги тапшырмалардан баш тартуу катары караштырса болот: эң жакшы эс алуу - бул жумуш ордун алмаштыруу.
7-кадам
Жумушту гана эмес, эс алууну дагы пландаштырыңыз. Эс алууда кантип толугу менен эс алууну билген адам бардык тапшырмаларды мыкты аткарып, бардык жерде ийгиликке жетет. Ар дайым пландарыңызды аткарыңыз, муктаждыктарыңызды аткарыңыз жана сизге жакпаган нерсени четке кагыңыз.
8-кадам
Пландалган иш-чаралардын бардыгын жасап, убагында тамактанып, эс алыңыз, жетиштүү уктаңыз жана өзүңүз менен өзүңүз жалгыз калуу үчүн күнүнө кеминде 30 мүнөт бөлүңүз. Ошентип, сиз берилип кетүүнү, бирөөлөрдүн жумушун жасоону жана ден-соолугуңузду бузууну токтотосуз.
