Орто эсеп менен алганда, адам өмүрүнүн үчтөн бирин жумуш ордунда өткөрөт. Ошондуктан кеңсеңизди кантип ыңгайлуураак кылуу жөнүндө ойлонуу абдан маанилүү. Керектүү кагаздардан, отчеттордон жана башка маанилүү документтерден тышкары, столдо дагы бир нече пайдалуу буюмдар болушу мүмкүн. Алардын жардамы менен сиз жумушта өзүн ыңгайлуу сезе аласыз.
Нускамалар
1 кадам
Чоң кружка. Кандай гана жумуш күнү болбосун, колуна бир стакан ысык чайды алып, тезирээк учуп кетет. Айрыкча, түшкү тамак учурунда пайдалуу, бирок кадимки учурларда мезгил-мезгили менен жан сергиткен суусундукту ичип турсаңыз болот.
2-кадам
Эскертүү кагазы. Кичинекей жазууларды жасай турган кагаз, стикерлер, стикерлер блогу. Мунун бардыгы кеңседеги жашоону кыйла жеңилдетип, жумуш ордун ыңгайлуу кылат. Көп түстүү стикерлерге сиз күндүн планын түзүп, көрүнүктүү жерге жабыштыра аласыз. Ушунун аркасында сиз алаксыбайсыз, ар дайым көз алдыңызда маанилүү жана кечиктирилгис милдеттерди эскертип турасыз. Ал эми кооз түстөр күнүмдүк жашоону тазалоого жардам берет.
3-кадам
Бир-эки үй-бүлөлүк сүрөт. Жакындарыңыздын - ата-энеңиздин, балаңыздын, күйөөңүздүн, сүйүктүүңүздүн же досторуңуздун сүрөттөрү менен столдун үстүнө кадрларды коюңуз. Баары колунан түшүп калган эң оор учурда дагы, жакындарыңыздын жылмайган жүздөрүнө көз чаптырып, алардын колдоосун сезесиз.
4-кадам
Кичинекей гүлү бар идиш. Анын жардамы менен сиз кеңсеңизди ыңгайлуу кылып гана тим болбостон, жыргалчылыгыңызды да жакшырта аласыз. Эң башкысы өсүмдүктү туура тандоо керек, мисалы, кактустар электромагниттик нурланууну сиңирип, герань нервди тынчтандырат.
5-кадам
Тартмада чакан журнал. Бош убактыңызда эмне кылсаңыз болот, жумушта калтырыңыз. Сиздин башыңызга туруктуу иштөөдөн бир аз тыныгуу бере турган ар кандай журнал. Же көркөм китеп, түшкү тамак учурунда карасаңыз болот. Жумушуңузга байланыштуу болбогон кыска мөөнөттүү эс алуудан баш тартасаңыз, мээңизди кайра жүктөйт окшойсуз жана ал кайрадан иштөөгө даяр.
6-кадам
Кенди. Аз гана момпосуй же башка таттууларды камдап коюңуз. Биринчиден, ар дайым даамдуу тамак менен көңүлүңүздү көтөрсөңүз болот. Экинчиден, таттуулар күчтү тез калыбына келтирип, глюкозаны мээге керектүү өлчөмдө жеткирет, ошондо сиз кайрадан шайыр жана энергияга толуп кетесиз.
