Убактыңызды туура пайдалануу дегенибиз өзүңүзгө ийгиликтүү күн өткөрүп, ийгиликтүү жашоону камсыз кылуу дегенди билдирет. "Ким убакытты жеңсе, ошонун бардыгын жеңди" деди Жан Батист Мольер. Кантсе да, убакыттар туура эмес абалга кептелип калбашы үчүн, убакыт алгач "ашыкча" сезилбеши үчүн, кийинчерээк "уялбастан сенден алдыда" болуп турушу үчүн, убактыңды башкара билүү өтө маанилүү. Төмөнкү көрсөтмөлөр убакыттын өтүшү менен жалпы тилди табууга жардам берет жана убактыңызды ыңгайлуу түрдө чектегениңизге ынанат.
Нускамалар
1 кадам
Белгилүү бир мезгилге коюлган максаттарды жана милдеттерди санап өтүңүз. Жылдык мезгил сыяктуу белгилүү бир убакыттын ичинде жетишүүнү каалаган максаттарыңыздын тизмесин жазыңыз. Аларды сиз үчүн артыкчылыктуу ырааттуулукта жазыңыз. Андан кийин тизмени максаттарга жетүү үчүн зарыл болгон тапшырмаларды жана аларды кантип аткарууну сүрөттөө менен толуктаңыз.
2-кадам
Тапшырмаларды аткаруунун жана максаттарга жетүүнүн убактысын белгилеңиз. Тапшырмаларды аткарып, максаттарга жете турган реалдуу убакыт алкагын жазыңыз. Белгиленген мөөнөттөр менен аткарыла турган иштердин толук тизмеси келечек пландар жөнүндө ойлонуп, убакытты текке кетирбөөгө жардам берет жана дагы эмне кылуу керек, ага кантип жетишүү керек ж.б. Ошондуктан, убакыттын коромжусун эске албай, тапшырманын өзү аткарылгандыгын эске алуу менен гана мөөнөттөрдү жазыңыз. Шашпаңыз, баардыгын ойлонуп көрүңүз, бул иштин жүрүшүндө сиз үчүн ашыкча нерсени чийип саласыз, бул сиз үчүн анчалык деле маанилүү эмес.
3-кадам
Күндүн планын түзүңүз. Анда тигил же бул бизнеске керектүү убактыңызды, максатыңызга жана милдетиңизге ылайык көрсөтүңүз. Кичинекей деталдардын кылдаттык менен сүрөттөлүшүнө кирбеңиз, тапшырмаларды глобалдуу түрдө түзүңүз, бирок максатка жетүү үчүн зарыл болгон бардык пункттарды эске алыңыз.
4-кадам
Максаттарыңыздын жана максаттарыңыздын жалпы тизмесин жана күндүн планын караңыз. Күндүн жалпы тизмеси жана планы ачык-айкын болушу керек, ошондо аларды карап туруп, алдыңызга койгон максаттарыңыздын жана милдеттериңиздин так сүрөтүн көрө аласыз жана өзүңүздү жакшы абалда кармай аласыз. Бул столдо, алкакта болушу мүмкүн - сиз каалагандай, эң негизгиси, ал ар дайым сиздин колуңузда болушу керек.
5-кадам
Күндүн планынын иш жүзүндө аткарылышына ылайык, максаттарыңыздын жана милдеттериңиздин тизмесин тууралаңыз. Эгер сиз өтө эле кемчиликсиз план түзгөнүңүздү байкасаңыз жана анда жазылган мөөнөттөр сизге жете элек болсо же сизди аябай чарчатып, сизди стресстик абалга жеткирсе, анда жалпы иш тизмеңизди жана кийинки пландарыңызды тууралаңыз күнү, сиздин ишиңизге жана учурдагы абалыңызга жараша.
6-кадам
Максаттарыңызды кантип аткарганыңыз жана аларга жетүүдө жана алдыга койгон максаттарга жетүүдө кандай кыйынчылыктар болуп жаткандыгы жөнүндө ой жүгүртүүгө убакыт бөлүңүз. Кандайдыр бир ишкердик менен алектенип жатып, "келечек пландарга", "жылдырууга" жана башкаларга акыл-эсиңизди батырбаңыз. Күндүз өзүңүз менен сүйлөшүүгө убакыт бөлүңүз. Сиздин ойлоруңуз сизди башка нукка буруп жаткандыгын байкап, дароо жана эч өкүнбөстөн, тапшырмаларды аткарууга өтүңүз. Максатыңыз жөнүндө ойлонуп, ага жетүүнүн натыйжасынын сүрөтүн эсиңизден чыгарбаңыз.
7-кадам
Эс алууга убактыңыз бар. Аткарылуучу иштердин тизмесине жагымдуу көңүл ачууну кошуңуз, бул эс алуу, эс алуу жана кийинки ийгиликтүү күн үчүн күч-кубат алуу. Өзүңүздү тузакка түшкөн жылкыга айлантпаш үчүн, сизге күч-кубат берип, мүмкүн болушунча күч-кубат берген эс алуу үчүн убактыңызды аябаңыз. Бул таза абада сейилдөө, кызыктуу китеп окуу, кызыктуу кино көрүү, досторуңуз менен жолугушуу же сүйүктүү спорт түрү менен машыгуу болушу мүмкүн.
