Жумуштан айрылуу - бул азаптуу учур. Себептер ар кандай болушу мүмкүн, бирок кандай болгон күндө дагы, ал адамдын жашоосунда өзгөрүүлөрдү алып келет. Ушундай кырдаалда чогулуп, иш-аракеттердин планын түзүп, ишти улантуу маанилүү.
Багынба
Өзүңүздүн шалдырап, депрессияга кабылбаңыз. Бул сиздин абалыңызды начарлатат. Муну менен, убакытты жана потенциалдуу киреше алуу мүмкүнчүлүктөрүн текке кетиресиз. Жумушсуз калган мезгилде үй-бүлөңүздүн жана досторуңуздун колдоосу абдан маанилүү болуп калат.
Жумуштан айрылгандан кийин деле өзүн татыктуу алып жүрүңүз. Мындай кырдаалдан эч ким коопсуз эмес. Башкалар сени ийгиликсиз адам катары көрбөсүн.
Эгерде сиз өз алдынча жумуштан бошотулгандан кийин депрессияны жеңе албай жатсаңыз, анда профессионал психологго кайрылыңыз. Ал кырдаалды талдап, андан аркы иш-аракеттерге күч табууга жардам берет.
Жагдайларды талдоо
Жагдайларды талдоо. Акыркы иштеген жериңизде иш-аракеттериңизди жана каталарыңызды талдап чыгыңыз. Бул келечекте көзөмөл жүргүзүүдөн алыс болууга мүмкүндүк берет. Жумуштан бошотуу сиздин күнөөңүз болушу мүмкүн.
Жумуштан бошотуунун оң жагын табыңыз. Балким, учурда иштин түрүн жана жалпысынан кырдаалды өзгөртүү керек. Жумуш орундарын алмаштыруу жашоодогу өзгөрүүлөргө мүмкүнчүлүк берет.
Максат коюу
Жаңы жумуш табууну жакынкы максатыңызга айландырыңыз. Максатыңызга жетүү үчүн этап-этабы менен план түзүңүз. Бул күчтү мобилизациялоого жана көңүлүңүздү кыйынчылыктарды жеңүүгө багыттоого мүмкүндүк берет.
Иш-аракеттер планын кагазга жазып, көрүнүктүү жерге илип, өткөн нерселерди белгилеңиз. Ошентип, сиз жетишкендиктериңизди көзүңүз менен көрүп, натыйжаларын байкап турасыз.
Жашоодогу жагымсыз баскычтан өтө алам деп өзүңүзгө ишендирсеңиз, жетиштүү күчкө ээ болосуз. Керек болсо бир аз эс алыңыз. Бул сиздин энергия менен толтурууга жардам берет.
Өзүңүздү табыңыз
Эмне кылууну каалаарыңызды ойлонуп көрсөңүз. Эски кыялды ишке ашырууга ар дайым мүмкүнчүлүк бар. Өзүңүздүн жеке ишиңизди кылууну ойлонуп көрүңүз. Бул азыркы шартта чечимдердин бири болот.
Жаңы жумушка орношо баштаңыз. Бул жарнамалар менен гезиттерге жана сайттарга жардам берет. Сизди кызыктырган жумуш мүмкүнчүлүктөрүн санап бериңиз. Көбүрөөк маалымат алуу үчүн көрсөтүлгөн телефондорго чалыңыз. Сиз үчүн эң кызыктуу иштөө шарттарын тандаңыз.
Резюмени түзүңүз. Долбоордун чеберчилиги менен иштелип чыккан, ал потенциалдуу жумуш берүүчүгө белгилүү бир жумушка болгон жөндөмүңүздү баалоого жардам берет. Резюмени сиз тандаган уюмдардын электрондук даректерине жөнөтүңүз.
Өзүңүз үчүн жаңы нерсени баштоодон коркпоңуз. Эгерде сизге жаңы кызматка даярдануу керек болсо, анда баш тартпаңыз. Андан аркы окуу, стажировка, окуу курстары - мунун баары сиздин мүмкүнчүлүктөрүңүздү кеңейтет жана жаңы таланттардын ачылышына жол ачат.
